Atelier P'tit Yogi et Parents Zen 3 _Les émotions

12.80 €

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Basé sur une méthode hyper simple et fun, le yoga parent enfant n'a jamais été aussi facile ! Laurene et les P'tits yogis vous accompagnent à la découverte du yoga en vous offrant tous les outils dont vous avez besoin pour vous étirer, vous relaxer et vous aider à mieux gérer vos émotions!

Ohhh on n'arrive pas à dormir, on est trop excité, on veut plus profiter du moment présent... les postures et exercices de respiration deviendront très vite la solution magique et tous les moments calmes pourront être facilement réutilisés à la maison pendant que vous voulez finir cette petite chose pressée, simplement vous détendre ou égayer l'attente des rendez-vous...

Cet atelier est parfait si :
- votre enfant a entre 3 et 10 ans
- vous souhaitez aider votre enfant à être détendu et plus serein
- vous souhaitez passer un bon moment avec votre enfant et cherchez une activité ludique et éducative, à travers le jeu et l'expérimentation

Les bénéfices

Vous êtes guidés et en même temps formés pour pouvoir gérer avec plus d'autonomie ces moments. C'est comme ça que vous allez pouvoir ensuite intégrer ces outils au quotidien !

Un atelier p'tit yogi et parents zen c'est :

- Une vidéo de présentation et un guide de préparation pour vous accompagner avant votre première séance

- Une séance de yoga avec une vidéo de 15 minutes conçue de manière à pouvoir évoluer selon le rythme de votre enfant

- Des petits cadeaux et bonus pour enrichir ce moment parent-enfant

Durée : Cet atelier dure environ 30 à 45 minutes, plus 30 minutes "off the mat" pour explorer ces instants zen à travers un retour d'expérience, une recette de cuisine ou un moment calme.

Avec P'tit yogi et parents zen, Équilibre et fous rires garantis !

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